接几,林凡活形成种全、枯燥而规律节奏。
每清晨,刚蒙蒙亮,就被准系统提示音唤。
。
基础训练模块启。
今课程:技术基础化()容:脚脚侧/侧连续对踢球(各次),腿/胸部球练习(次),原油炸丸子(脚各次)。
脚起,避免吵父母,拿起昨就偷偷放球,溜。
社区公园面斑驳砖成临训练。
“砰…砰…砰…”单调击球寂清晨回荡。
最初,脚并好,力量控制佳,球常常弹得到处都,得次次过捡球。
球点偏差厘米。
力过于僵。
注脚踝锁紧,用腿摆力。
系统修正提示冰而精确。
耐着性子,次次复,专注于系统提示每个细节。
渐渐,“第次球优化”技能始挥作用,结世本就基础球,踢向壁球变得越越稳定,反弹回落点也越越精准。
然球练习。
将球抛向壁,反弹回尝试用腿或胸部卸力。
始,球弹就得太。
接瞬肌肉放松,顺势撤缓冲。
系统提示。
反复着种“卸力”,失败就再。
次练习结束,依然能保证每次都得完美,但己经能次将球稳稳控制臂范围。
种微步,却让到实实悦。
最原油炸丸子,双脚侧速拨球。
对球脚频率求很。
始,球总磕磕绊绊,么拨得太,么两只脚互相绊倒。
,步伐而。
目平,球。
系统像最耐教练。
沉,再追求速度,而先追求每次球质量。
次组完,腿己经酸胀堪。
仅仅技术训练始。
午放,还另轮能训练,容与第相似,但系统根据完成况微调度。
比如匀速延分钟,核训练组数增加组。
完成度%。
评价:良好。
耐力属性经验+。
完成度%。
评价:良好。
盘带属性经验+。
完成度%。
评价:良好。
核力量经验+。
每训练结束,系统都评估两点属性经验增加提示。
到具度条,但林凡能模糊到,自己正极其细微变化。
步呼吸似乎顺畅点点,核训练能坚持两秒,球也点清自信。
种步缓得几乎令绝望,如里么千里。
但,才真实成,枯燥、痛苦,需复坚持。
甚至些享受种纯粹专注于提自过程,仿佛能到肌肉神经点点编织音。
然而,里压并未缓解。
父亲林国栋虽然再叨,但着、浑汗臭样子,总沉沉。
母亲陈慧珍则更加担忧,变着法好,旁敲侧击问到底忙么,怕坏或者钻牛角尖。
林凡只能含糊锻炼,准备期队选拔。
,只暂抚。
午,照例公园变速训练。
系统求段首冲刺,然恢复,循环往复。
对肺功能爆力极考验。
几次冲刺,肺部***辣疼,喉咙里弥漫着锈,双腿如同灌铅。
又次冲刺结束,弯着腰,双撑膝,剧烈喘息,汗如同溪般从巴滴落。
“哟呵,谁?
们‘冲刺之王’林凡?”
个阳怪音传。
又汤姆,队两个跟班,同样穿着运,样子常规训练。
们正好到林凡狼狈堪幕。
汤姆抱着胳膊,满讥笑:“么最神鬼没,原里自虐啊?
么,以为样几,就能赶们?
队能就。”
两个同伴也哄笑。
林凡首起,抹把汗,胸仍剧烈起伏。
没话,只平着汤姆。
种无态度再次激汤姆。
“?
敢敢比?”
汤姆指指,“就比米冲刺,输,期第,当着全面承认自己球菜鸟,么样?”
汤姆两个同伴刻起哄。
汤姆素质,首项,自信能松碾压起并壮林凡。
林凡皱皱眉。
种无义争斗,尤其现力几乎耗尽况。
但汤姆咄咄逼让些恼。
突任务:“速度证”任务求:接受汤姆·戴维斯米冲刺挑战并获胜。
任务奖励:爆力属性+,速度属性经验+。
解锁“期目标挑战”模块。
失败惩罚:随扣除点己获得属性经验。
接受挑战即为任务始。
系统提示突兀响起。
林凡神凝。
奖励?
还模块?
失败惩罚虽然,但属性经验得易。
更,骨子里股输劲被点燃。
世受够,世,再退让,怕只种孩子挑战。
“好。”
林凡吐个字,音因为喘息还些哑,但语却异常坚定,“么比?”
汤姆没到真敢答应,愣,随即胜券握笑容:“简单,从里到棵,概米。
喊始就。”
两站定。
汤姆活着脚踝,副专业样子。
林凡则吸几,努力平复呼吸,回忆着系统之指导起姿势,微微躬。
“预备……!”
汤姆如同弦之箭般猛窜,起步确实很,瞬就领先半个位。
两个同伴为加油。
林凡起步稍显迟缓,能巨消耗响爆。
但咬紧,拼命摆臂,迈双腿,将所力量都灌注几米。
系统灌输步技巧呼吸法极限状态本能运用,让作效率更。
米、米……汤姆仍然领先。
米……林凡速度似乎没,而汤姆初始爆力优势始减。
米……两几乎并驾驱!
汤姆惊愕表,似乎无法理解对方为么还能跟。
最米!
林凡只终点棵,吼,压榨最丝潜能,每步都像踩烧炭,但速度竟然又提起线!
冲线!
两几乎同掠过终点,但因为缺乏精密仪器,很难肉判断。
“赢!”
汤姆喘着粗,刻宣布,指着面,“领先半步!”
“放屁!
Leo先碰到!”
个略显稚嫩但带着愤音突然从旁边传。
众转,只见个戴着镜、材瘦、抱着本球杂志亚裔男孩过,因为激而涨。
林凡认得,同级同班迈克·陈,也个狂球迷,因为瘦经常被汤姆等嘲笑“理论”。
“到!
Leo胳膊先过线!”
迈克·陈据理力争。
“懂么?
里没话份,田鸡!”
汤姆个跟班推迈克把。
迈克个趔趄,差点摔倒,镜也歪,但依倔喊着:“就Leo赢!”
汤姆难,恶狠狠瞪向林凡:“次算运!
次没么便宜!”
显然纠缠,骂骂咧咧带着跟班。
林凡过,扶稳迈克·陈:“谢,迈克。
没事吧?”
迈克扶正镜,摇摇,好奇又崇拜着林凡:“没事。
林凡,刚才得真!
么候变得么厉害?
比汤姆还点!”
林凡笑笑,没解释。
,系统提示响起:突任务“速度证”完成。
评价:优秀(极度疲劳状态获胜)。
奖励放:爆力属性+,速度属性经验+。
“期目标挑战”模块己解锁。
请宿主自探索。
股微但清晰流瞬注入双腿,仿佛消除些许疲惫,增添丝盈力量。
“只运好。”
林凡对迈克,拍拍肩膀,“再次谢。”
迈克却像定决,忽然问:“林凡,……偷偷特训?
……能跟着起练吗?
保证打扰!
以帮捡球、!”
林凡着个神炽、同样因为球而显得格格入男孩,微微愣。
而就,系统提示音再次突兀响起,容却让猛:警告:检测到度磁信号试图对宿主粗略扫描。
信号源方位:约米,方向,辆轿。